BintangSeo.com – Resep Obat Herbal Untuk Batuk Karena Polusi Udara. Pencemaran udara di DKI Jakarta sudah memengaruhi keadaan kesehatan warga. Bahkan juga Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) sendiri diberitakan sakit batuk sepanjang empat minggu, salah satunya factornya karena paparan cuaca jelek.
Saat sebelum tergesa-gesa meminum obat kimia, batuk karena pencemaran udara sebetulnya juga bisa diatasi gampang dari rumah dengan manfaatkan rempah-rempah atau bumbu masak yang umumnya ada di dalam rumah.
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisionil dan Jamu Indonesia dr. Inggrid Tania menerangkan jika bahan herbal bermanfaat untuk menolong mekanisme imun saat atur sel imun supaya semakin kuat dan memberi tanggapan yang sama sesuai pada bakteri atau mikroorganisme yang masuk ke badan.
Ia memberi resep ramuan herbal dari rempah-rempah yang dapat dibikin sendiri di dalam rumah. Ramuan itu dapat dimakan sebagai obat atau penangkalan saat memperkuat mekanisme imun.
“Karakter ramuan sebagai anti-oksidan, peningkat ketahanan badan, antiperadangan aliran napas, kulit, dan mata untuk mencegah imbas pencemaran udara,” kata dokter Inggrid saat dikontak Rabu (16/8/2023).
Berikut resep ramuan herbal itu untuk ukuran segelas:
Bahan
- Air 480 mililiter
- Kunyit 80 gr
- Lada hitam 12 gr
- Jahe kupas dan irislah 40 gr
- Ketumbar ulek kasar 4 sdt
- Jeruk nipis 1/2 potong
- Madu 2 sdt
Cara membuat:
- Rebus air hingga mendidih
- Saran seluruh bahan, terkecuali jeruk nipis dan madu
- Rebus sepanjang 10-15 menit
- Tuangkan cairan ke gelas dan diamkan sampai temperaturnya jadi hangat
- Berikan perasan jeruk nipis dan madu
- Ramuan herbal siap diminum
Dokter Inggrid merekomendasikan untuk konsumsi ramuan itu sekitar 2x satu hari sebagai usaha penangkalan. Jika dipakai sebagai obat untuk menyembuhkan sakit, disarankan untuk minum 3x satu hari.
Tapi, selainnya menyembuhkan atau menghambat imbas pencemaran udara dari pada tubuh, dokter Inggrid merekomendasikan warga masih tetap gunakan masker waktu di luar ruang.
“Benar-benar dianjurkan masih tetap pakai masker saat kegiatan luar ruang dan jauhi kegiatan luar ruang bila kualitas udara sedang jelek,” anjurannya.